다양한 통증 원인

현대인들은 평소 잘못된 자세, 갑작스러운 사고, 무리한 운동, 해당 신체 부위의 과다한 사용 등 여러가지 원인으로 각종 신체부위에서 통증이 발생합니다. 이를 방치하고 조기에 적절한 치료가 이뤄지지 않으면 만성통증으로 이어질 가능성이 높아 주의가 필요합니다.

근근막 통증 증후군

근육의 외상이나 과다한 사용, 정신적 스트레스 등으로 인해 근육 또는 근막에 통증 유발점이 발생하여 해당 근육의 통증과 이에 동반한 연관통, 운동 제한 등의 여러 증상이 발생하는 질환을 의미합니다. 흔히 ‘담에 걸 렸다’라고 말하는 질환으로, 누구나 한 번쯤 걸리는 매우 흔한 질환입니다. 근근막 통증 증후군을 치료하지 않고 방치하면 주위 근육으로 통증 유발점이 퍼져서 통증 범위가 넓어지고 만성화될 수 있습니다. 알맞은 치료와 올바른 자세, 꾸준한 스트레칭이 치료와 예방에 무엇보다 중요합니다.

근근막 통증 증후군
체크포인트

• 근육통이 있습니다. 근육통은 자발통, 압통, 연관통 등의 형태로 나타납니다.
• 깊고 넓게 분산된 영역 통증은 둔하고 쑤십니다.
• 운동 범위에 제한이 생깁니다.
• 두통, 눈 주위의 통증, 이명이 있습니다.
• 손발의 저림과 힘 빠짐이 발생합니다.

하지정맥류

하지 정맥류는 하지 정맥 일방 판막 기능 장애로 인해 하지 표재 정맥이 비정상적으로 부풀어 꼬불꼬불해져 있는 상태를 가리키는 질환입니다. 초기에는 별다른 불편감이 나타나지 않지만, 증상이 점차 진행되면 여러 합병증이 발생할 수 있습니다. 일반적으로는 나이가 많을수록, 남자보다는 여자에게 많이 발생합니다.

하지정맥류 체크포인트

• 다리가 아리거나 아프며 쉽게 피곤해집니다.
• 오래 서 있거나 의자에 앉아 있으면 증상이 더 심해집니다.
• 아침에 일어났을 때 손이 굳거나 경련이 있으며, 움직이면 통증이 가라앉습니다.
• 새벽녘에 종아리가 저리거나 쥐남으로 잠에서 깹니다.
• 피부에 거미줄 모양의 가는 실핏줄처럼 나타납니다.

하지정맥류 유발 요인

• 하루 6시간 이상 서있는 직업
• 의자에 오래 앉아 있는 직업
• 비만 또는 몸에 꼭 끼는 옷 착용
• 습관적으로 다리를 꼬고 앉는 자세